「角質療程冷濕敷療法」
是否正在尋找一個有效的護理保養呢? 如果您的答案是 YES 的話 那我們真心的建議您，一定要將此篇文章的護理方式，仔細、認真的詳閱一遍。
不放過每一個恢復健康美麗的機會唷！
皮膚是我們人類最大的一個”器官” ，對外防禦是堅韌的，但卻是柔軟的，它防水，自身還會調節溫度，不小心受傷了破皮還會自己修補，每隔28天還會自動更新！沒錯！這就是我們身上的皮膚，真是頌贊全能的造物主-上帝！
但是…？
但是…在近年來持續的工業及資訊的發達加上道德的淪喪，持續的食安問題一一的出現，現代人外食居多，所下肚的食物往往不是那樣的健康，雖然美味可口，多年下來，所殘留的毒素，未必是我們自身來承受，反倒是發生在我們的下一代身上。
天生的敏弱加上後天的抵禦不足，過敏兒是越來越多了！而皮膚炎就是其中之一讓許多父母親最頭痛且最費心，甚至是自責的一種發炎性患症！因為異位性皮膚炎的小寶寶皮膚角質層功能失常，使皮膚內的水分留不住且還容易流失，進而造成皮膚外的化學物質及過敏原或是菌類有機可趁進入了皮膚中，而進一步的造成發炎或是過敏的反應。而所出現的現象就是小寶寶皮膚的根本問題就是乾，皮膚內水分易流失造成乾燥，一乾燥如又加上氣候影響，劇癢就伴隨而來了，因為幹就會癢，癢了就會抓，抓了就皮膚表層受損，表皮一受損就連帶角質層被破壞，破壞後防禦外來異物的障壁就損壞不全，障壁破損後就使得發炎更趨嚴重，一旦嚴重後，障壁殘破造成通透性極大化，進入惡性循環中，因此更加難好了！
因此-要使得皮膚炎患者的肌膚發炎狀況獲得改善，除了務必要請醫師盡力幫助皮炎患者治療外，患者自身或是患者為小朋友的話，身為爸爸媽媽的，更不能忽略的就是平日生活中的保養與護理，幫助維持皮膚障壁的完整性，進一步的避免皮膚內的水分流失。近年來在皮膚炎的治療上，除了遵從醫師建議使用的外用類固醇藥物之外，更應特別注意要減少皮膚傷害與增強保濕及修復護理，而舒膚寧一再的主張”角質療程”是一種顛覆傳統思維與習慣，讓保濕修復護理再加上抗炎＋強化，使其角質層所引發的病源得到改善的關鍵。皮膚角質層是調節保濕的重要平臺，一旦受損便會出現角質間脂質的缺乏以及水分的流失，隨之出現另一波新的皮膚炎，而出現常見的反反復覆發炎現象。
角質層自身擁有自然的自我保濕系統，主要結構包括皮脂膜和角質層中的細胞間質，而角質細胞就如一個一個的磚塊一樣，而細胞間質就好比像是水泥一般，填充於角質細胞彼此的間隙，當角質層受損而發炎時，角質細胞無法正常有效防止內部的水分散失，甚至無法做到保溫，防止養分流失的作用，使皮膚無法維持在健康柔軟平滑，彈性及完整的張力狀態。 角質層不健康，再怎樣保濕補水，再怎樣的花費用心保養，水分依然是流失，故一定要同時修復受損的角質層，才能解決因角質層受損而引發的皮膚炎等問題。所以對於問題性皮膚、濕疹、脂漏性皮炎、酒糟等問題肌膚，應修復角質層的受損問題，才能解決因角質層受損而引發的各種皮炎問題。由以上檢視角質層問題而得知-針對皮膚的受損發炎，必須將受損的皮脂膜與角質層做好護理與治療，使其恢復肌膚的正常防禦保濕功能。
舒膚寧的問題皮膚護理系列除了異位性皮膚炎、乾癬、牛皮癬、頑固型癢疹、慢性濕疹、紅皮症之特應性皮炎、痤瘡、脂漏性皮炎、酒糟性皮炎（鼻）或銀屑病及因醫美術後所造成的細微創傷可大大減少了瘙癢，燒灼感等許多皮膚疾病所造成的皮膚障壁異常，因此舒膚寧在皮膚醫學護理領域中不只是在盡心盡力持續不斷的在急性皮炎發作期給予護理，更加強調角質療程及皮膚障壁的重要性護理保養，而「角質療程冷濕敷療法」不但適用於急性期的保濕＋抗炎＋修復，在慢性期的皮膚炎等症狀護理維護也是扮演極其重要之角色，而現在及未來將不僅提供患者多一種自然護理療法的選擇，更是護理嚴重異位性皮膚炎、濕疹的最佳方式之一，這也是廣大患有各種皮炎的大眾應是該知道及應廣傳的好福音。
有鑑於現在的資訊發達，但卻是沒有讓更多皮炎患者得到更完整的照護知識，反容易讓有些照護者因病灶越加嚴重且又懼怕類固醇藥物而手無對策時，走向網路資訊的種種”偏方”,結果是落入了更是嚴重的惡性循環，錯誤的照護患有異位性皮炎或是濕疹的幼童，可說是親子無盡的折磨。
近年臨床醫學已擺脫傳統「乾式癒合」的皮膚破損傷口處理觀念，一改過去而採使用「濕敷療法」的概念。推翻過去舊有的觀念，我們自小即被灌輸觀念總認為傷口就是需要保持乾燥，越快結痂越好，傷口早點結痂才好得快；但實際上，卻已不是如此了，我們已知當皮膚水分流失反而使上皮細胞生長越加緩慢，反而是在營造濕潤的環境中護理的傷口，已發現不僅癒合速度較快一倍，而傷疤組織更是有機會小很多。而理想的濕敷材料是傷口復原的重要關鍵，除了營造可維持乾濕平衡的傷口癒合環境外，也提供了保護且能防止再次感染。
當皮膚炎傷口不斷分泌出組織液時（滲出液），大多數照護者皆驚恐萬分，這裡要特別的讓身為讀者的你知道→其實患處若是處在乾淨的環境中，所見到的流出組織液，在不會增加患者的不舒服之下，是可以不用刻意去清除的；為什麼呢？因為組織液中含有大量豐富的癒合因子，這是人類身體機能的自有防禦機制，是自有機制讓皮膚所流出的組織液來幫助傷口復原的，而最主要的就是提供傷口的濕潤度，但人們所做的動作恰恰相反，趕緊想辦法擦掉保持乾淨（乾燥），但要特別注意的是除非傷口已感染，或是髒污在傷口上，還有組織液的量莫名的量太多，且傷口有異常紅腫及異常的疼痛感，此時即應及時就醫，讓專業醫師來檢視處理較為恰當。
在每天的諮詢當中，最常被問及的就是異位性皮膚炎、濕疹的幼童患者的傷口嚴重性，也在此稍加說明：傷口不同的顏色是有其不同的代表性，傷口組織顏色簡單區分為紅、黃、黑三色，而這顏色也提供了醫療護理者用來判定傷口的癒合情形，紅色代表傷口組織已有健康的肉芽組織和豐富的血流供給，並且代表的是乾淨且正在持續癒合的傷口，代表著是最佳的皮膚組織現象。 黃色傷口表示傷口裡有皮下脂肪露出，腐肉、滲出液和傷口感染的情形，傷口外觀可能出現白或黃色，也有可能滲出組織液是黃色或黃綠色。 黑色傷口表示傷口內已缺乏血流供給，是壞死組織的存在，而外觀會有軟或硬的結痂。 以上的傷口三色表示，恰恰跟人們的自有意識及觀念相反，以為傷口黑色且外有結痂，反倒認為傷口已經快好了；黃色傷口認為傷口沒有到達很嚴重，擦擦藥膏即可等待傷口復原；而紅色則較偏向緊張，紅通通的又熟熟的，看似好嚴重而萬分緊張！看到此，是不是有覺得正好順序恰好相反？很有意思吧！在此也建議，傷口已呈現黃色（或是黃綠色）及黑色皆應速速送醫由專業醫師來處理才是。（好像越寫越多過於專業的而離題了，拉回正題…..）
隨著人類對角質層的組成與功能有了更多的瞭解，在1991年（外科研究期刊）即發表了一篇研究論文，傷口處分別用八種不同的包紮方法處理。結果與人們的認知恰相反，科學家發現，使用乾燥的繃帶（指的是乾紗布包紮），會讓傷口癒合的時間更長。而在1995年的（整形外科年報）也刊出了另一篇研究論文，用濕潤透、略微濕及乾燥三種情況的紗布繃帶做包紮來做傷口癒合的比較，結果發現以濕潤透潮濕紗布繃帶包紮的傷口比乾燥的傷口癒合度快好兩天，比略濕繃帶包紮的傷口癒合度快好一天。略濕或濕潤透的繃帶會讓傷口組織較少壞死，而壞死的意思是指組織死亡，當然這是非常不好的。 而在我們的觀察皮炎傷口處的護理經驗及測試來觀察，我們以７天為一個階段性的觀察點，除了每一天的觀察之下，又以７天、１４天、２１天、２８天再擴展到兩個月的紀錄，而又以７天跟１４天為最主要觀察紀載點，而觀察主要是病灶的收斂狀態，所呈現的顏色，７天後的亮度，而這是在完全沒有任何藥物之下的自然護理當中的唷。
寫到此又聯想到一點最多人心底認為的（雖然越寫越長，但還是經不起非要說明不可的個性，所以讀者請再忍耐點，多一點時間啦！），通常患者自身或是看護者（父母親）常會因使用舒膚寧護理保養系列使用得當，讓困擾多年或一時的皮膚炎的得到改善和治癒，此時有個普遍性的現象就出現了→即自我認定已經好了，可以不用這樣麻煩還要一直塗塗抹抹的，而疏於再持續性的做簡單的早晚各一次的保養（也可以省了買修復乳的錢；恕我直言），而不再持續性的做好早晚簡約保養，是非常容易因季節的氣候轉變或是外在因素而突然爆發，或是出現發炎的現象，在此要特別的說明皮膚的秘密之一，其實大家所見到的因異位性皮炎或是濕診所成的傷口已癒合而成外觀完整，這只是一種皮膚醫學上的”再度表皮化完成”，其實這是傷口癒合變動過程（通常要長達２８天），這只是再表皮化完成而已，其實要到達障壁的耐受性完整還需要長達１４至１８個月的重塑期（這是我們肉眼看不見的）而這重塑期也是膠原蛋白重組修飾期，所以為何有人已恢復原患處的健康而偶而會有粗粗或是帶有微微的癢癢感覺，所以在此特別的說明讓大家知道，即使是治癒了，也應該愛我們的最大器官-皮膚，不可因為不是臉部皮膚不在乎後續的保養；更尤其是有著敏感體質而患有的異位性皮膚炎、濕疹，更應終身須愛護及早晚保養，因為這樣的敏感體質即使在現代醫學發達的時刻，依然無法完全根治的，還是需要保養，「預防及保養」絕對勝於治療！這是萬萬不可忘記的。
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接下來直接切入重點
冷濕敷之準備應用產品及材料：舒膚寧-舒膚水精華噴霧、舒膚寧-舒敏濕敷凍膜、包裹材料→特比舒醫用束縛帶（如圖示）醫用束縛帶如不好購得，就改以藥房賣的傳統紗布及繃帶亦可。
濕敷影片建議要觀看↓
晚上
晚上清潔使用敏弱肌膚專用的舒膚寧舒敏滋潤全效潔膚露，水溫不超過自身體溫（水溫約３８度）洗澡時間在８到１５分鐘內結束，不洗含香料及含皂鹼類之清潔品，清潔後即立即用毛巾”沾”乾，５分內即應動作開始做皮膚護理，先行將舒膚寧-舒膚水精華噴霧將皮膚噴濕潤，緊接著擦上舒膚寧-舒敏濕敷凍膜（採厚敷，此極重要）塗抹完成後將包裹材料（指的是繃帶或是濕敷護理專用包裹繃帶）用舒膚水精華噴霧噴濕潤透（重點：請務必要濕潤透）將發炎傷口處包裹封住，如是用紗繃帶請纏繞５至６層，如是用專用濕敷包裹繃帶穿戴好即可，（可參考示範影片）或是點擊這裡前往看步驟；第一層（也就是內層貼膚）完成後，接著把乾的包裹繃帶材料將濕潤透的第一層仔細封包好即已完成（如是用紗繃帶請務必要多於第一層的厚度，約６層）。全護理包裹好後即可以入睡，而晚上做濕敷護理正完全是協助人類皮膚晚上做修復的工程，可大大的加倍協助修復，故晚上做保養或是護理甚是重要之原因；
而冷濕敷療法的好處有以下幾點：
- 減少外界刺激
- 可使濕膚用品停留在皮膚傷口上更久
- 促進皮膚對濕膚用品的吸收
- 所製造的濕潤環境下協助及促進傷口較快速癒合，使其受損之角質層、角質細胞及障壁形成更快速及有利於自癒機制活化及健康運作
- 濕潤透的環境下可使患處能舒緩、鎮靜、消炎及減少病灶的持續惡化
- 減少搔癢且可防止因睡眠中的搔抓破壞障壁之動作，使其抓不到皮膚大大減少水分的流失。
- 氣候再冷都不應洗過熱的水，建議水溫以不超過自身體溫為重要原則。
- 延伸閱讀 : →冷濕敷療法包裹技術示範 sfn
早晨
起床後，將第一層之包裹材料細心放慢動作將之拆掉(或是脫掉)，請注意～而在拆掉第２層（貼膚這一層）時，為了不將長時間睡眠修復後的傷口造成機械性的２度傷害（因看不見睡了一夜後的皮膚狀況，也許已經乾掉而緊緊沾粘住包裹材料也說不定，我們無法知道的），那該如何處理呢？首先必須要說明讓讀者明白：傳統紗布及繃帶之所以很容易沾粘住傷口，是因為紗布的材質，因它不是較封閉式的材質，往往傷口的滲出液與身體散發的水蒸氣因紗布的多細孔而出現自然的隨空氣蒸發且因時間因素而乾凅；所以（請注意）當有此現象時請用舒膚水精華噴霧來”還原濕潤”，對準傷口處上的包裹材料將行噴濕，充分潤澤後約等待３到５分鐘後，再行拆解時可以避免傷害到修復一整夜的患處（如認為用舒膚水精華噴霧噴濕後即要拆掉，顯得較傷荷包及可惜，筆者建議可用食鹽水替代，而很夯的環保噴霧瓶也可以單獨購買，重複使用）點我看世界專利環保噴霧瓶介紹
接著拆掉包裹材料後（勿須清洗）將施行３步驟～１將舒膚寧®全效修復精華液均勻擦在患處；２輕柔的將舒膚寧®全效修復乳塗抹完整；３舒膚凝膠塗抹覆蓋（正常塗抹即可，不須厚擦，以免影響生活運作），後續在1.5至2小時做高頻率的塗抹修復乳。
白天濕敷可視嚴重度增減次數，白天為１次到２次，白天濕敷時間是４小時（次），後續護理動作一樣是1.5至2小時做高頻率的塗抹修復乳直到晚上清潔。 以上是不採任何藥物之自然療法，如是特別嚴重之患者，可用醫生開立的外用藥物減半與修復乳攪和均勻擦在患處，再施以濕敷療法，一個護理療程為期５到７天為一個階段；
治療，可以恢復皮膚的保護屏障。良好的護膚可以幫助皮膚治癒和預防感染。
問題皮膚之小叮嚀：
- 洗澡潔膚
- 氣候再冷都不應洗過熱的水，建議水溫以不超過自身體溫為重要原則。
- 限制患有皮炎患者（幼童或大人皆同）洗澡時間為８或１５分鐘之內完成。
- 確保潔膚產品是溫和，且確保是無添加香料。
- 不要使用泡泡浴。
- 清潔後，輕柔輕拍孩子的乾燥皮膚部分。
- 如果您的孩子已有使用藥物，請按指示使用藥物，病灶之外的皮膚請務必塗抹保濕劑。
- 護理保養提示
- 為獲得護理保養有好效果，每天至少使用兩次以上的修復保濕劑。除了可防止乾燥和乾癢及傷裂之外，使用修復保濕劑還可以減少對濕疹、異位性皮炎的藥物需求。
- 如果你的孩子有嚴重的瘙癢和抓傷，建議可使用冷濕敷包裹護理法。可以大大減少疼痛不適、腫脹和減少因癢而搔抓的慾望。
- 經常性保持孩子的指甲短而光滑。可以減少抓傷而使得皮膚破損的可能性。在睡覺時將棉手套穿戴在孩子的雙手，有助於防止在睡眠期間的抓傷。
- 溫度和濕度及空氣極度乾燥，或是可能出汗和過熱的情況，因這是造成瘙癢/摩擦抓傷落入一發不可收拾的惡性循環。
- 常被人遺忘的洗衣提示
- 衣物清潔應使用敏感皮膚製成的洗衣製品。凡有香氣味的清潔製品或柔軟劑都將可能會導致刺激。 使用衣物清潔製品時，應詳閱說明，只使用製造商所建議的使用量。
- 請務必使用足夠的水充分沖洗潔淨。
- 最好穿棉質的衣服，避免羊毛、尼龍等衣料。減少與粗糙、過緊、或刺激性衣物接觸，以免造成摩擦皮膚，引起刺激。
- 新購買的新衣服。在第一次穿之前請先洗過，去除多餘的染料和織物整理劑，防止刺激皮膚。
- 居家環境的注意事項
- 室內不養貓、狗、鳥…等寵物，減少來自動物皮屑、毛髮、排泄物之過敏原。
- 室內不鋪地毯、草蓆榻榻米；不玩毛絨玩具；用百葉窗來代替厚重窗簾布。
- 儘量少用室內芳香劑、蚊香、樟腦丸、殺蟲劑等刺激氣味物質。 使用除濕機保持濕度在50~65%間，並使用空氣過濾器(須定期更換濾網)以減少黴菌生長。
- 每週以熱水清洗枕頭、寢具，居住室內環境應常定期清掃環境，以減少灰塵。
- 其它注意事項
- 在食物方面，一般異位性皮膚炎、濕疹及問題肌膚的患者在護理治療得當下，常可得到非常好的改善，不須刻意限制飲食；除非在非常異常嚴重，醫生用各種方式治療皆無法控制病情，或是患者有突發急性皮疹的發作與食物有非常明顯的關聯時，才須要飲食控制。以下為較常引起過敏的食物以供參考：(1) 牛奶 (2) 蛋 (3) 魚 (4) 小麥 (5) 花生(6) 大豆等，如皮膚炎病情嚴重無法控制時可嚐試避免數週至病情改善。
- 異位性皮膚炎的皮膚，最常見惡化原因是由於經常搔抓而成傷口，因傷口容易受到細菌或病毒感染，亦會加重異位性皮膚炎的病情，因此一旦產生傷口必須特別小心處理，以免造成嚴重性的感染。
- 延伸閱讀 : →冷濕敷療法包裹技術示範 sfn
結論
異位性皮膚炎、濕疹最主要的症狀就是癢，常讓患者無意識的抓癢、且會越抓越癢、越癢越抓，很容易因為搔抓破皮，造成細菌感染，且長期抓癢皮膚也會因障壁持續性的破損而漸漸變厚、變粗，出現明顯龜裂的紋理；夜間癢的狀況大部分會更加劇，甚至影響睡眠品質；長期的發癢及皮膚受損部位會造成美觀上的衝擊，在心理上易呈現急躁不安，更易讓搔癢感增加、症狀加劇，及造成日常生活方面的困擾，若長期控制不當，容易產生缺乏自信心及社交關係不佳甚至憂鬱症。
“良好的皮膚護理及生活中高頻率的塗抹修復保濕劑覆蓋患處是控制孩子異位性皮膚炎、濕疹的關鍵部分，”故把握關鍵，難纏的皮膚炎護理要改善、治癒，塗抹修復乳應重”頻率”而不是重塗抹的量， 高頻率的覆蓋患處，角質層細胞漸趨強化不再持續發炎，障壁受到修復，耐受性增加，自有自癒機制即能發揮運作，市面上出現大多數的抗敏產品還是在使用添加保濕及舒緩成分的被動手段，各類植物提取物有效添加並宣稱，而這類植物成分的宣稱也正好滿足了消費者的心理需求。但對於真正解決皮膚敏感問題來說，採用主動式的角質療程及修復表皮障壁功能受損才是真正敏感肌膚解決之道!而不是猛擦保濕乳液就以為能解決敏感及不適的皮膚現象。
亮點:
- 修復肌膚受損及角質層發炎和障壁功能，即然敏感肌膚受損，皮膚障壁功能減弱，主動去修復肌膚障壁就是一種治本的方法。
- 提升皮膚的耐受值→ 這是近年來的提出的敏感肌膚修復的方法，敏感肌膚是由於耐受值小，周圍神經系統過度反應。因此，若能通過提高皮膚的耐受值，就可以發揮敏感度調節器的作用。
- 用對護理產品+用正確的護理方式+正確的觀念→需要時間來緩和及改善。
「預防勝於治療」
「預防勝於治療」，我們研究經驗與發現，及早護理保養，及早減少之後發生更嚴重的併發性皮膚炎的機會。不要妄想短期內「根治」而去尋求許多不切實際的偏方方法。
異位性皮膚炎、濕疹及各問題皮膚的角質護理療程及保養很重要，但是還是很少人知道或願意去重視，這是皮膚醫學的大進步，而舒膚寧在護理保養上的專業是你明智的選擇與生活上不可或缺的家庭常備品，如果您想要使肌膚健康美麗而顯得年輕且生活品質自在與改善，請找我們諮詢，因為我們很專業，舒膚寧是台灣自有品牌，雖不及外國品牌這樣響亮，但所有產品皆是我們專業的結晶，一定能夠提供您一套符合皮膚需求且有效果的不同組合之護理保養產品。
以上文字雖長篇，但卻是豐富的皮膚專業護理保養的訊息，我們會持續不斷的為您服務與分享專業護理保養訊息與方式，助您在皮膚護理保養上的一臂之力，敬請持續關注我們的舒膚寧官網及LINE@訊息。
不能只是期待別人，去行動吧！
做你覺得對的事
讓惱人的皮膚炎遠離你
冷濕敷護理產品有多項組合
因考量使用者用量大
請多加斟酌考量是用哪一種組合是最適合您的
舒膚水精華噴霧是使用荷蘭專利設計
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舒膚寧®修復系列無副作用，獨有專利配方可有效紓緩濕疹徵狀，修復皮膚障壁及潤澤極乾燥肌膚，是除了使用類固醇產品之外的極佳替代品。
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